центр имплантации и протезирования | брокер Strifor стрифор отзывы клиентов в Москве | Линейные светодиодные светильники 4000к на www.lightek.ru.
Кальмары с чесноком
Ингредиенты:
- 500 г кальмаров (очищенных, нарезанных кольцами)
- 4 ст. ложки оливкового масла
- 4 зубчика чеснока (измельченных)
- Сок половины лимона
- Свежая петрушка (мелко нарезанная, для украшения)
- Соль и перец по вкусу
- Чили (по желанию, для придания остроты)
Инструкция:
1. Подготовка кальмаров:
- Очистите кальмары, удалите внутренности, хранящийся внутри пластин, и нарежьте их на кольца.
- Если используете замороженные кальмары, разморозьте их заранее и тщательно обсушите бумажным полотенцем.
2. Приготовление соуса:
- Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте его, пока не появится аромат, но не дайте ему приобрести золотистый цвет.
- Положите в сковороду нарезанные кольца кальмаров и обжаривайте их 2-3 минуты до того, как они станут белыми и подрумяниваются.
3. Приправление и подача:
- Полейте кальмары соком лимона, посолите и поперчите по вкусу.
- Посыпьте свежей мелко нарезанной петрушкой и по желанию добавьте чили для остроты.
4. Подача:
- Кальмары с чесноком готовы к подаче. Подавайте их горячими как закуску или основное блюдо.
- Приятного аппетита!